Shiatsu | 5er Block

Beschreibung

Shiatsu ist eine sanfte, tiefgreifende Körperarbeit, die deine Selbstheilungskräfte aktiviert, dein Nervensystem beruhigt und Verspannungen löst. Eine einzelne Behandlung kann bereits viel bewegen – doch nachhaltige Veränderungen entstehen meist erst mit etwas Zeit und Regelmäßigkeit. Deshalb biete ich in meiner Shiatsupraxis ffina im Zentrum von Graz den Shiatsu 5er-Block an: Fünf Einzelsitzungen à 90 Minuten, in denen du deinen Körper Schritt für Schritt dabei unterstützt, aus dem Modus des „Funktionierens“ zurück in einen Zustand von Regeneration, Balance und innerer Ruhe zu finden. Warum ein 5er-Block Sinn ergibt Shiatsu ist besonders wirksam, wenn es nicht nur als einmalige Auszeit gesehen wird, sondern als kontinuierlicher Begleiter im Alltag. Gerade bei chronischen Beschwerden, wie z. B.: – regelmäßiger Migräne mit Aura – chronischen Rückenschmerzen oder Schulterverspannungen – Dauerstress, Schlafproblemen oder innerer Unruhe – emotionaler Erschöpfung, Hochsensibilität oder PMS ist es sinnvoll, dem Körper wiederholt und behutsam die Möglichkeit zur Regulation zu geben. Die ersten Termine helfen dem System, sich zu öffnen – zu spüren, dass es sicher ist loszulassen. Oft zeigt sich der größte Wandel nicht nach der ersten, sondern nach der dritten oder vierten Behandlung, wenn sich erste Muster lösen und dein Nervensystem beginnt, neue Wege zu gehen. Wie läuft der Shiatsu 5er-Block ab? Jede Behandlung im 5er-Block dauert 90 Minuten und folgt dem bewährten Ablauf: – Vorgespräch: Wo stehst du gerade? Was zeigt sich im Körper? – Shiatsu auf der Matte (60 Min): Du bleibst in bequemer Kleidung, brauchst nichts zu tun. Ich arbeite über sanften Druck, Dehnungen, Haltegriffe. – Nachklang & Integration Die Termine können in deinem Tempo vereinbart werden – wöchentlich, zweiwöchentlich oder individuell angepasst. Wer begleitet dich? Ich bin Carina, Shiatsupraktikerin in Graz, und arbeite körperorientiert, individuell und mit viel Feingefühl. Ich begegne dir nicht als Therapeutin von außen, sondern als Begleitung auf Augenhöhe – mit offenem Herzen und zwei wachen Händen.